Gymnastique volontaire adultes Ville de Conflans
  • 5 juin 2015

Gymnastique volontaire adultes

Nous savons tous que l’activité corporelle est un facteur d’équilibre tant physique que psychique.

Pour compenser les effets d’une sédentarité croissante, pour lutter contre les nombreux stress engendrés par la vie moderne, la gym volontaire, pratiquée régulièrement, peut aider à maintenir une bonne condition physique.

Sous des rythmes de musiques variées, nous enchaînons souplesse, musculation, stretching, relaxation. Le cours est à la portée de tous les adultes soucieux de l’entretien de leurs corps et du bien-être que leur apportera cette activité. La Fédération de gymnastique Volontaire est reconnue par le ministère de la Jeunesse et des Sports.

Un certificat médical est éxigé

Intervenants : Odile LADROUE (coordination), Nelly BEATON, Nadine BIGOT.

Lieux : MJC Les Terrasses, Maison de quartiers de Chennevières, Gymnase Claude Fichot

Jour Heure Lieu Participation
Lundi 18h00-19h00 (étirements) Maison de quartier de Chennevières

1 cours : 127€

2 cours : 180€

3cours : 215€

licence à rajouter : 26.30€









19h00-20h00
Mardi


08H40-09h40 MJC Les Terrasses


09h40-10h40
10h45-11h45 (gym douce)
20h45-21h45
Jeudi

08h40-09h40 MJC Les Terrasses

09h40-10h40 (gym douce)
21h00-22h00 (stretching)
Jeudi 18h15-19h15 Maison de quartier de Chennevières
19h15-20h15
Vendredi 08h30-09h30

Maison de quartier de Chennevières

Vendredi 21h00-22h00 MJC Les Terrasses
Samedi 09h00-10h00 MJC Les Terrasses
10h00-11h00
11h00-12h00

 

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